টক ফল শুধু সুস্বাদু ও মজার নয়, আপনার শরীরের জন্যও ভালো। এসব ফলের মধ্যে রয়েছে লেবু, কমলা, জাম্বুরাসহ আরও অনেক ফল। রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা

আমরা সবাই জানি ধূমপান স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর। এ অভ্যাস একদমই ভালো নয়। ধূমপান শুধুমাত্র শরীর নয় এটি ক্ষতি করে আপনার দাঁতেরও।

আজকাল রূপচর্চায় অনেকেই টি-ট্রি অয়েলের (অ্যাসেনশিয়াল অয়েল) ওপর নির্ভর করেন। তবে শুধু সৌন্দর্য চর্চাই নয়, টি-ট্রি অয়েলের ব্যবহার

ঢাকা: কেনাকাটা বা অন্যান্য প্রয়োজনে আমাদের প্রতিদিন কোথাও না কোথাও যেতে হয়। কিন্তু যাওয়ার আগে জেনে নেওয়া উচিৎ কোন কোন এলাকা কবে

নারী-পুরুষ নির্বিশেষে সবার কিন্তু ত্বকের যত্ন নেওয়া উচিত। অথচ এ বিষয়টা মেনে চলেন না অনেকেই। বিশেষ করে পুরুষরা বিষয়টিকে ততটাও

স্বাস্থোজ্জ্বল চুলের জন্য আমরা নানা ধরনের কসমেটিক ব্যবহার করে থাকি। কিন্তু এগুলো ব্যয়বহুল ও নকল হওয়ার সম্ভাবনাও কম নয়। তাহলে

ডাবল চিন (চিবুক) সাধারণত আমাদের শারীরিক স্থুলতা ও অতিরিক্ত চর্বির কারণে হয়ে থাকে। আমাদের থুতনির নিচে গলার কাছে চর্বি জমে এই ডাবল চিন

বুক জ্বালা করা, ঢেকুর ওঠা, বমিভাব, পেটে ব্যথা, ক্ষুধামন্দা, অল্প খেলেই ভরাপেট অনুভূত হওয়া, পিঠে ও বুকে ব্যথা হয় অনেকেরই। বেশ কিছু খাবার

কোনো কারণে চাপে থাকলে আমরা প্রায়ই বলি জীবনটা তেজপাতা হয়ে গেছে। কিন্তু মজার ব্যাপার হচ্ছে, এই তেজপাতা কিন্তু মানসিক চাপ কমায়। শুধু

নারী-পুরুষ সবার জন্যই নিঃসঙ্গ জীবন চালিয়ে নেওয়া কঠিন। আর আমাদের সমাজ ব্যবস্থায় একা নারীদের বঞ্চনার চিত্র বেশ হতাশাজনক। বিধবা বা

চট্টগ্রামে বেড়াতে গিয়ে কাঁকড়া ভুনা-ভাজা ও পেঁয়াজুর স্বাদ নেয়নি এমন মানুষ কম পাওয়া যাবে। চট্টগ্রামের খাবার নিয়ে নতুন করে বলার কিছু

প্রতিদিনই আমরা চেষ্টা করি আরও একটু ভালো ভাবে দিনটি কাটানোর। কিন্তু অনেক সময় আমাদের ঘুম ঘুম লাগে, কোনো কাজ করতে উৎসাহ পাই না। তবে

নিম একটি ওষুধি গাছ। যার ডাল, পাতা, রস সবই কাজে লাগে। ভাইরাস ও ব্যাকটেরিয়া নাশক হিসেবে নিম খুবই কার্যকর। আর রোগপ্রতিরোধ ক্ষমতা

ধুলাময়লা, বিষাক্ত পদার্থ শুধু শরীরের বাইরে নয়, শরীরের ভেতরেও জমা হয়। আর এই বিষাক্ত পদার্থকে বলা হয় টক্সিন। কীভাবে বুঝব শরীরে

ওজন কমানোর জন্য যারা চেষ্টা করছেন, তারা প্রায় সবাই জিরা পানি পানের কথা শুনেছেন। জিরা চায়ের কথা কি জানেন? নিয়মিত জিরা চা পান করলে

শীতের সময়টায় অন্য রোগের মতোই অ্যাসিডিটির সমস্যাও বেড়ে যায় অনেকের।  বিশেষজ্ঞরা বলেন, শীতে অ্যাসিডিটি সমস্যার কারণ পানি কম পান

বিভিন্ন কাজে আমরা প্রতিদিন নানা দিকে যাই। ঢাকায় একেক দিন একেক এলাকার মার্কেট-দোকানপাট বন্ধ থাকে। আসুন, জেনে নিই রোববার (১৫

 শীতে অতিথির জন্য তৈরি করুন ভিন্ন স্বাদের স্বাস্থ্যকর মাশরুমের স্যুপ। দিতে পারেন মাশরুম ফ্রাইও। যা যা লাগছে মাশরুম ২৫০

সকালে মাত্র ৩০ মিনিট হাঁটলেই বদলে যেতে পারে জীবন। এই ফুরফুরে আবহাওয়ায় ভোরে ঘুম থেকে উঠে হাঁটাহাটির অভ্যাসটা করে নেওয়ার এখনই সময়।

কালোজিরাকে বলা হয় মহৌষধ। কারণ, রক্তের শর্করা কমিয়ে ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে রাখতে সহায়তা করে।  নিন্ম রক্তচাপকে বৃদ্ধি এবং উচ্চ