ডার্ক চকোলেট

. | বাংলানিউজটোয়েন্টিফোর.কম

আপডেট: ১৩১৫ ঘণ্টা, জুলাই ২, ২০১৪

মিষ্টিজাতীয় খাবারে কার না আগ্রহ! কিন্তু মিষ্টি ক্ষতিকর। তবে মিষ্টি জাতীয় কিছু যদি খেতেই হয় ডার্ক চকোলেট খান।

গবেষকরা বলছেন ডার্ক চকোলেট রক্তচাপ কমাতে সহায়তা করে এবং হৃদযন্ত্র ও মস্তিষ্ককে সুরক্ষা দেয়। যারা মিল্ক চকোলেটে অভ্যস্ত তাদের জন্য বার্তা হচ্ছে একবার ডার্ক চকোলেট চেখে দেখুন ভালো লাগবে। মিষ্টি বা নোনতাজাতীয় খাবারের প্রতি আগ্রহও কমে আসবে। আর ডার্ক চকোলেটের একটি বার খেলে মূল খাবারে ক্যালোরি গ্রহণের মাত্রা ১৭ ভাগ কমিয়ে দেবে।