এই তিন খাদ্যে কী আছে? এসবে কমলালেবুর তুলনায় বেশি রয়েছে ভিটামিন সি। একাধিক গবেষণায় দেখা গেছে, হরমোনের স্ট্রেস কমাতে ভিটামিন সি কার্যকরী।

 চা