ঢাকা: ফ্যাট বা চর্বি খাবারে স্বাদ এনে দিলেও তা শরীরের পক্ষে ক্ষতিকারক বলেই আমরা জানি। তবে এটা অনেকেরই অজানা যে সঠিক উৎস বাছাই করে সঠিক পরিমাণ চর্বি খেলে তা স্বাস্থ্যের ক্ষতি করে না।