ঢাকা: তীব্র গরমে ত্বকেও দেখা দেয় বিভিন্ন রকম সমস্যা। এ সময়ে প্রচুর ঘাম হয় বলে লোমকূপ নিয়মিত পরিষ্কার রাখা প্রয়োজন।

গরমের দিনে প্রতিদিন দু’বেলা গোসল করুন। গোসলের সময় ব্যবহার করতে পারেন কিছু প্রাকৃতিক স্ক্র্যাবার। এগুলো ঘরেই তৈরি করা সম্ভব। চলুন জেনে নিই-

কফি- কফি গ্রাইন্ড করার পর অবিশিষ্টাংশ সংরক্ষণ করুন। গোসলের সময় তাতে কয়েক ফোঁটা ল্যাভেন্ডার অয়েল দিয়ে বড়ি স্ক্র্যাব করুন।
লেবু, লবণ ও চিনি- ভিটামিন সি সমৃদ্ধ লেবু প্রাকৃতিক এক্সফলিয়েন্ট। এক কাপ চিনির সঙ্গে একটি মাঝারি সাইজের লেবুর রস ও এক চা চামচ লবণ মিশিয়ে স্ক্র্যাবার হিসেবে ব্যবহার করুন। লেবুতে রয়েছে এন্টি-ব্যাকটেরিয়াল উপাদান, যা ত্বকের চুলকানি ও ইনফেকশনজনিত সমস্যা সহজেই সমাধান করে।

দারুচিনি ও এলাচ– পরিমাণমতো চিনির সঙ্গে দারুচিনি ও এলাচগুঁড়ো মেশান। এই স্ক্র্যাবটি যাদের ব্রণের সমস্যা রয়েছে তাদের জন্য উপকারি।
লবণ – লবণ একটি প্রাকৃতিক ক্লিনজার ও সুফলদায়ক স্ক্র্যাবার। গরমে রোদে তামাটে হয়ে যাওয়া ত্বকের টোন উন্নত করতে এর জুড়ি নেই।

কলা ও চিনি– গরমে বারবার গোসলের ফলে ত্বক হারিয়ে ফেলে স্বাভাবিক আর্দ্রতা। তাই প্রাকৃতিকভাবে ত্বককে ময়েশ্চারাইড করতে কলা চটকে তাতে পরিমাণ মতো চিনি দিয়ে স্ক্র্যাব করুন।
ম্যাঙ্গো-লেমন স্ক্র্যাব– গ্রীষ্মকালে সানট্যান একটি সাধারণ সমস্যা। কাঁচা অ‍ামের পেস্টে লেবুর রস দিয়ে বডি স্ক্র্যাব করতে পারেন। এটি ত্বকের পোড়া দাগ তোলার পাশাপাশি চুলকানি ও ৠাশ দূর করতে ভীষণ কার্যকরী।

বডি রিল্যাক্সমেন্ট ও ডেটক্সিফাইংয়ে স্ক্রাব অত্যন্ত উপকারি। এটি ত্বকের ময়েশ্চার শোষণ ক্ষমতা বাড়ায় ও ক্লান্তি দূর করে।

তথ্যসূত্র: ইন্টারনেট।

বাংলাদেশ সময়: ০১৫৯ ঘণ্টা, এপ্রিল ২১, ২০১৬
এসএমএন/এএ