তীব্র গরমে জীবন অতিষ্ট। যদিও মাঝে মাঝে বৃষ্টি হয়, তবুও গরম কমেনি।
জেনে নাও বিশেষজ্ঞদের কিছু পরামর্শ:
- সবসময় পরিষ্কার-পরিচ্ছন্ন থাকবে
- নিয়মিত সাবান দিয়ে গোসল করবে
- গোসলের পর শরীর ভালো করে মুছে পাউডার দিবে
- পুষ্টিকর ও বেশি বেশি ফল খাবে
- অন্যান্য খাবারের সঙ্গে গরমে প্রচুর পরিমাণে পানি খাবে
- সুতি পাতলা কাপড়ের নরম পোশাক পরবে
- তাকে ধুলাবালি থেকে দূরে থাকবে
- গরমের সময় চুল ছোট রাখবে
সম্পাদনা: আরিফুল ইসলাম আরমান, বিভাগীয় সম্পাদক, ইচ্ছেঘুড়ি
.jpg)
