চলছে রমজান মাস। রোজা রাখতে দিনে দীর্ঘ সময় না খেয়ে থাকা হয়।
জেনে নিন সেই সহজ উপায়গুলো:
পানিশূন্য ত্বকে নিয়মিত কাঠবাদাম বাটা, ঠাণ্ডা দুধ এবং গোলাপ জল দিয়ে তৈরি ফেসপ্যাক ব্যবহার করুন। এটি ত্বকের তৈলাক্ত ভাব দূর করে ত্বককে রাখবে উজ্জ্বল।
সপ্তাহে তিন দিন কাঁচা হলুদ ও চন্দন গুঁড়ার সঙ্গে গোলাপ জল মিশিয়ে পেস্ট তৈরি করে ত্বকে লাগিয়ে ২০ মিনিট পর ঠাণ্ডা পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। ত্বকের ব্রণ ও ব্রণের দাগ দূর করে ঈদের আগেই ত্বক হবে দাগহীন মসৃণ।
সপ্তাহে দুই দিন সমপরিমাণ কমলার খোসা, বেসন ও চালের গুঁড়া দিয়ে প্যাক তৈরি করে ত্বকে মেখে ১৫ মিনিট রেখে ধুয়ে নিন।
এছাড়া দিনের বড় একটা সময় রান্নার কাজে ব্যয় হয়। কাজের ফাঁকে সেরে নিতে পারেন প্রতিদিনের সৌন্দর্যচর্চাও।
রোজায় খাবারের বিষয়ে সচেতন থাকতে হবে, ইফতার থেকে সেহরির সময়ের মধ্যে পর্যপ্ত পানি, শরবত ও টাটকা ফল খান।
বাংলাদেশ সময়: ১৯৫১ ঘণ্টা, এপ্রিল ০৪, ২০২৩
এএটি
