পোস্তদানা ছাড়া ভোজনরসিক বাঙালির বার মাস যেন পূরণই হয় না। আলু-পোস্ত।
ইনসোমনিয়ার সঙ্গে লড়াই করতে সাহায্য করে।
হাড়কে মজবুত করে।
হজম ক্ষমতা উন্নত করে।
মুখের আলসারের চিকিৎসা করতে সাহায্য করে।
রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণ রাখে।
চোখের জন্য ভালো।
ওই দানায় রয়েছে জরুরি ওমেগা থ্রি ফ্যাটি অ্যাসিড এবং ওমেগা সিক্স ফ্যাট। ওমেগা থ্রি ফ্যাটি অ্যাসিড হার্ট ডিজিজ দূরে রাখে। মোট কথা নিয়ন্ত্রিত মাত্রায় খেতে পারলে হার্টের কার্যকারিতা স্বাভাবিক রাখতে সাহায্য করে পোস্ত।
বাংলাদেশ সময়: ১০৩৫ ঘণ্টা, সেপ্টেম্বর ০৯, ২০২৩
এএটি
