নতুন জুতা থেকে পায়ে ফোসকা পড়া ঠেকাতে যা করবেন: 

•    পরার আগে নতুন জুতার ভেতরে পেট্রোলিয়াম জেলি লাগিয়ে রাখুন৷ জুতা নরম হয়ে যাবে, ফোসকা পড়ার আশঙ্কাও কমবে৷

•    পায়ে বেবি পাউডার লাগিয়ে নিন

•    জুতা পরার আগে পায়ে ময়েশ্চারাইজার মেখে নিন। ফোসকা পড়বে না

•    জুতায় সামান্য সরিষার তেল মাখিয়ে নিন।

তারপরও যদি ফোসকা পড়েই যায়, তাহলে যা করতে হবে: 

•    মধুতে জ্বালাভাব কমে, তাড়াতাড়ি ক্ষত সারে, দাগও মিলিয়ে যায় দ্রুত

•    জ্বালা ও ব্যথাভাব থাকে, সেটা কমাতে দারুণ কার্যকর অ্যালোভেরা জেল

•    পানিতে লবণ দিয়ে ১৫-২০ মিনিট ভিজিয়ে রাখুন। এতে ফোলাভাব ও জ্বালাপোড়া কমবে 

•    গ্রিন টির অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট ও অ্যান্টিইনফ্লেমেটরি উপাদান খুব দ্রুত ফোলা কমাতে এবং জ্বালা বন্ধ করতে সহায়তা করে

•    ব্যান্ড এইড লাগিয়ে নিন।

জুতা কেনার আগে অবশ্যই নিজের সাইজ নিশ্চিত হন। জুতা পড়ে ঠিকভাবে হাঁটতে পারছেন কিনা দেখে নিন। ফ্যাশনের সঙ্গে সঙ্গে কমফোর্টও বিবেচনা করুন।  

বাংলাদেশ সময়: ১০৫০ ঘণ্টা, ফেব্রুয়ারি ২৪, ২০১৯
এসঅইএস