তামান্না চৌধুরী বলেন, সুস্থ থাকতে আমাদের পটাশিয়াম প্রয়োজন। আর পটাসিয়ামের বড় উৎস ডাবের পানি।
নিয়মিত ডাবের পানি পানে...
• ডিহাইড্রেশন বা শরীরে পানির ঘাটতি দূর করে ভারসাম্য বজায় রাখে
• রক্তে গ্লুকোজের পরিমাণ কম থাকে। ফলে, ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে থাকে
• ত্বকের তৈলাক্তভাব, ব্রণ, রোদে পোড়া দাগ দূর হয়
• শরীরের জন্য উপকারী কোলেস্টেরলের পরিমাণ বাড়িয়ে হঠাৎ হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি কমায়
• অ্যান্টিএজিং উপাদান থাকায় শরীরের কোষকে বুড়িয়ে যেতে দেয় না। তাই সহজে
বয়সের ছাপ পড়ে না, তারুণ্য ধরে রাখে
• ক্লান্তি দূর করে, কর্মশক্তিও বাড়াতে সাহায্য করে
• হজম ক্ষমতা বাড়ায়, ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখে
• ডাবের পানিকে খাবার স্যালাইনের বিকল্প হিসেবেও ব্যবহার করা যায়
• ইউরিন ইনফেকশন দূর করে।
এখন থেকেই তৃষ্ণা মেটাতে কোমল পানীয় পানের পরিবর্তে পান করুন পুষ্টিকর ডাবের পানি।
বাংলাদেশ সময়: ১৭০৫ ঘণ্টা, ফেব্রুয়ারি ২৫, ২০১৯
এসঅইএস
