বাড়িতে কারো জ্বর হলে কী করতে হবে, জেনে নিন:
• বৃষ্টিতে ভিজে গিয়ে ঠাণ্ডা লেগে জ্বর হয়
• এই জ্বর চার থেকে পাঁচ দিন পর্যন্ত থাকে
• দিনে অন্তত চারবার জ্বর মেপে চার্ট করে রাখুন
• পুরো শরীর ভেজা তোয়ালে দিয়ে কয়েকবার আলতো করে মুছে দিন
• জ্বরের সময় যতটা সম্ভব বিশ্রামে থাকতে হবে
• হাঁচি দেয়ার সময় রুমাল বা টিস্যু পেপার ব্যবহার করতে হবে
• ভিটামিন সি সমৃদ্ধ ফল লেবু, কমলা, পেয়ারা, আনারস, আমড়া বেশি বেশি খেতে দিন
• প্রচুর বিশুদ্ধ পানি ও ফলের শরবত পান করতে দিন
• আদা, লবঙ্গ দিয়ে তৈরি চা পান করতে হবে
• নাক বন্ধভাব এবং নাক দিয়ে পানি পড়লে গরম পানিতে লবণ ও লেবুর রস বা মেন্থল দিয়ে ভাপ নিন।
বৃষ্টিতে ভিজলে যত দ্রুত সম্ভব শুকনো কাপড় দিয়ে গা মুছে ফেলতে হবে।
বাইরে যাওয়ার সময় ব্যাগে একটি ছাতা রাখুন, রোদ-বৃষ্টি দু’টি থেকেই রক্ষা পাবেন।
বাংলাদেশ সময়: ১৭২৬ ঘণ্টা, এপ্রিল ০৩, ২০১৯
এসআইএস
