লাল টকটকে স্ট্রবেরি ফল তো আমরা সবাই চিনি। আর এর গুণের কথাও এরই মধ্যে জানা হয়ে গেছে।
এজন্য যা করতে হবে:
স্ট্রবেরি ১টি ও আধা চা চামচ বেকিং সোডা নিয়ে পেস্ট তৈরি করে ব্রাশে নিয়ে দুই মিনিট ব্রাশ করুন। এরপর ঠাণ্ডা পানিতে মুখের ভেতর ভালোভাবে ধুয়ে নিন।
আয়নায় তাকিয়ে এবার ঝকঝকে সাদা দাঁতে মিষ্টি করে হাসুন।
সপ্তাহে ১ বার নিয়মিত এভাবে ব্রাশ করলে, সব সময়ই দাঁত এমন সুন্দর থাকবে।
এছাড়াও
• ফ্লসিং দাঁতের ভেতরের খাদ্যকণা ও সেই দাগগুলো দূর করে যা কেবল ব্রাশ করলে যায় না।
• প্রতিদিন নিয়মিত দু’বার ব্রাশ করতে হবে
• পান, সিগারেটের অভ্যাস থাকলে কিন্তু দাঁত ঝকঝকে সাদা হবে না
• চা, কোমল পানীয় পানেও সতর্ক থাকেতে হবে। কেননা, এসবেও দাঁতে হলদেটে হয়ে যায়।
বাংলাদেশ সময়: ১৭৪৯ ঘণ্টা, আগস্ট ০৯, ২০১৯
এসআইএস
