গোসল করার সময়
বাইরে থেকে ফিরে বা ঘরে থেকেও অলসতায় অনেকেই গোসল না করেই আগে খাবার খেয়ে নেন। এরপর যান গোসলে। খাবার খেয়েই সঙ্গে সঙ্গে গোসল করার অভ্যাস কিন্তু আমাদের জন্য ক্ষতিকর। কীভাবে? জেনে নিন:
• খাবার হজমে সমস্যা হয়
• ফলে গ্যাস-অম্বল এবং বদহজম থেকে শুরু করে বুকজ্বালা করতে পারে
• শরীরের স্বাভাবিক তাপমাত্রা হঠাৎ পরিবর্তন ঘটলে তা আমাদের শরীরের রক্ত সঞ্চালন প্রক্রিয়াকেও প্রভাবিত করে
• রক্তচাপের আকষ্মিক ওঠা-নামার সঙ্গে সঙ্গে হার্টের সমস্যার ঝুঁকিও তৈরি হয়
• খাবার খাওয়ার আগে অথবা অন্তত দু’ঘণ্টা পর গোসল করার পরামর্শ দেন বিশেষজ্ঞরা।
বাংলাদেশ সময়: ১৭২১ ঘণ্টা, ফেব্রুয়ারি ১৯, ২০২০
এসআইএস
হাড়ের জয়েন্টে ‘কটকট’ শব্দ হচ্ছে?
শীতে ছেলেদের ত্বকের যত্ন
পানি গরম রাখার বোতলে অন্য পানীয় রাখা আদৌ স্বাস্থ্যকর?
রোববার রাজধানীর যেসব মার্কেট বন্ধ
বরই বড়ই গুণের
শীতের সন্ধ্যায় চায়ের সঙ্গে চিকেন নাগেটস
শনিবার রাজধানীর যেসব মার্কেট-দর্শনীয় স্থান বন্ধ
শীতে ত্বকের যত্নে কোন তেল!
শীতের সকালে বিছানা ছাড়তেই কষ্ট!
