ঢাকা, মঙ্গলবার, ৯ পৌষ ১৪৩১, ২৪ ডিসেম্বর ২০২৪, ২১ জমাদিউস সানি ১৪৪৬

লাইফস্টাইল

শিশুর রোগপ্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে

হালকা শীতে শিশুরা বেশি অসুস্থ হয়ে যায়। তাদের সুস্থ রাখতে এই সময়ে নিতে হয় বাড়তি সতর্কতা। বিশেষ করে শিশুদের খাবারের দিকে দিতে হবে

শুক্রবার বন্ধ রাজধানীর যেসব শপিং সেন্টার  

রাজধানীতে শপিং বা ঘোরাঘুরির জন্য বিভিন্ন মার্কেট আর বিনোদন কেন্দ্রই ভরসা। শুক্রবার প্রায় সবার ছুটি, এই দিনটিতে জরুরি কেনাকাটা

শিশুর কতটুকু ঘুম প্রয়োজন

জন্মের পর মা শিশুকে নির্দিষ্ট সময়ে ঘুম পাড়ান। নির্দিষ্ট রুটিন তৈরি করে দেন। কিন্তু একটি শিশুর দৈনিক কতক্ষণ ঘুমানো উচিত? বয়সভেদে

ত্বকের শুষ্কতায় ভুগছেন? ঘরোয়া টোটকাতেই সমাধান

শীত আসি আসি করছে। শহরে একটু শীতের ছোঁয়া কম। কিন্তু গ্রামাঞ্চলে শীত চলেই এসেছে। প্রতিবছর শীত এলে দেখা যায় আমাদের ত্বকও শুষ্ক থাকে,

হৃৎপিণ্ড ভালো রাখে যেসব সবজি

শরীরের জন্য ক্ষতিকর কোলেস্টেরল বাড়লে তা রক্তনালির ভেতর জমতে পারে। তখন দেখা দিতে পারে গুরুতর সমস্যা। এ অবস্থায় শরীরে ভালো

নিয়মিত শসা খেলে মিলবে ৮ উপকার

শীতকালে শসা খাওয়ার পরিমাণটা বাড়িয়ে দিলে উপকার হয়। এমনটি বলেছেন স্বাস্থ্য সচেতনরা। কারণ, সারা বছরের সেরা খাবারগুলো পাওয়া যায় এই

মনোযোগ বাড়াতে মেডিটেশন 

যান্ত্রিক জীবনে বিভিন্ন কারণে আমাদের মন অস্থির থাকে। চিন্তা না করে সিদ্ধান্ত নিলে অনেক সময় ভুল হয়। জীবনে যেকোনো বিষয়ে সফল হওয়ার

১০ গুণে সমৃদ্ধ ফুলকপি

শীত মানেই বাজারে সয়লাব ফুলকপি। যদিও এখন সারা বছরই টুকটাক এই সবজির দেখা মেলে। তবে শীতকালীন তথা মৌসুমি ফুলকপি অনন্য।  আর রান্নায়

যেভাবে পা ফাটা আটকাবেন

পায়ের গোড়ালি ফাটার সমস্যা ছেলেমেয়ে সবার মধ্যেই দেখা যায়। শীত এলে তো কথাই নেই। গোড়ালির ত্বক শুষ্ক ও রুক্ষ হলে পা ফাটতে শুরু করে। অনেক

যে খাবার খেলে বন্ধ হবে নাক ডাকা 

ঘুমানোর সময় নাক ডাকার সমস্যা অনেকেরই থাকে। এতে করে আপনার সঙ্গী বিরক্ত হতে পারে। হওয়াটাই স্বাভাবিক। ঘুম ভালো না হলে কারো কি আনন্দ হয়?

চুলের রুক্ষতা দূর করবে এক মগ কফি

চুলের স্বাস্থ্য ভালো রাখতে রুক্ষতা কমাতে পুরো বছরই বেশ যুদ্ধ করতে হয়। আর যুদ্ধ করতে হবে না, এবার রুক্ষতা দূর করুন মাত্র এক মগ কফিতে।

টিনএজারদের নিয়ে টেনশন নয়, সচেতন হোন  

জীবনের শ্রেষ্ঠ সময় টিনএজ মানে ১৩ থেকে ১৯ এর কিশোর বয়স। এই বয়সটা স্বপ্ন দেখার ও স্বপ্ন পূরণের জন্য নিজেকে প্রস্তুত করার। তবে এই বয়সেই

মাছি তাড়ানোর ঘরোয়া ১০ উপায়

মশা তাড়ানোর বিভিন্ন উপায় আমাদের জানা থাকলেও মাছি দূর করার কার্যকর উপায়ের অভাবে প্রায়ই পড়তে হয় বিড়ম্বনায়। খাবার ঢাকনি ছাড়া এক মিনিট

শীতে যে কারণে আমলকি খাবেন

শীত শুরু হওয়ার পর শরীরে প্রতিরোধ ব্যবস্থা তৈরি করা এবং সামগ্রিক সুস্থতা বজায় রাখা গুরুত্বপূর্ণ হয়ে ওঠে। এই সময়ে এই কাজে আপনাকে

৫ পুষ্টির ঘাটতি হার্টের জন্য বিপজ্জনক

স্বাস্থ্যকর খাবার না খেলে শরীরে পুষ্টির ঘাটতি দেখা দিতে পারে। শরীরের সুস্থতা ও কর্মক্ষমতা বজায় রাখার জন্য পুষ্টিকর ও স্বাস্থ্যকর

বুধবার বন্ধ রাজধানীর যেসব মার্কেট

আমাদের প্রতিদিন জরুরি প্রয়োজনে কোথাও না কোথাও যেতে হয়। আসুন জেনে নেই রাজধানীর কোন কোন এলাকার দোকানপাট ও মার্কেট বুধবার বন্ধ থাকবে।

যেসব গাছ রাতে ঘুম পাড়াবে

গাছ বরাবরই মানুষের উপকারী বন্ধু। অন্দরসজ্জা ছাড়াও ঘরে লাগানো গাছ আপনার স্বাস্থ্যেরও দেখভাল করে। বাড়িতে গাছপালা থাকলে তা ঘরের

শিশুর দাঁত নিয়ে আর নয় অবহেলা!

ছোট সোনামণির দাঁত নিয়ে দুশ্চিন্তায় পরেননি এমন বাবা-মা খুব কমই আছেন। প্রায়ই আমাদের শিশুদের দুধ দাঁত নিয়ে অনেক প্রশ্নের সম্মুখীন হতে

এসিডিটি দূর করুন সহজেই

নানা ধরনের খাবার থেকে পেটে ব্যথা, গলা-বুক জ্বালা, মাথাব্যথা বা বুকে চাপ ধরে থাকে, এগুলো এসিডিটির লক্ষণ। এসিডিটি থেকে মুক্তি পেতে

হালকা গরম পানি পানে যেসব সমস্যা থেকে মুক্তি মিলবে

পুষ্টিবিদরা বলেন, ঈষদুষ্ণ পানি পান করলে পেট পরিষ্কারসহ শরীরের অতিরিক্ত চর্বি থেকে মুক্তি পাওয়া যায়। ত্বক থাকে প্রাণবন্ত ও

পুরোনো সংবাদ গুলো দেখতে এখানে ক্লিক করুন